Kỳ thi tốt nghiệp Trung học phổ thông và xét tuyển đại học năm 2026 đang đến gần. Cùng với áp lực trong ôn tập, nhiều học sinh lớp 12 còn đối diện với những lo lắng về chọn ngành, chọn trường.
Tiết ôn tập của học sinh lớp 12 Trường THPT Yên Viên (xã Phù Đổng)
Trong giai đoạn nước rút, việc giải tỏa tâm lý cho học sinh cuối cấp cần được nhà trường, phụ huynh và xã hội quan tâm đúng mức.
Áp lực không chỉ đến từ bài vở
Theo Kế hoạch năm học 2025-2026, kỳ thi tốt nghiệp trung học phổ thông năm 2026 dự kiến diễn ra trong hai ngày 11 và 12-6. Sau đó, thí sinh tiếp tục bước vào giai đoạn đăng ký, điều chỉnh nguyện vọng xét tuyển đại học, cao đẳng. Đây là thời điểm quan trọng, nhưng cũng là giai đoạn dễ tạo áp lực lớn với học sinh cuối cấp, nhất là khi các em cùng lúc phải hoàn thành chương trình học, ôn thi, chọn ngành, chọn trường và đối diện với kỳ vọng của gia đình. Với học sinh lớp 12, áp lực thi cử không đơn thuần là khối lượng kiến thức. Nhiều em còn căng thẳng vì so sánh mình với bạn bè, vì băn khoăn “mình có chọn đúng ngành không”, “nếu không đỗ trường mong muốn thì sao”, hoặc “bố mẹ sẽ thất vọng thế nào nếu kết quả không như kỳ vọng”…
Trao đổi về những băn khoăn trên của học sinh, TS.Nguyễn Thúy Vân - Phó Hiệu trưởng Thường trực Trường Đại học Thành Đô cho rằng, học sinh cuối cấp đang đối diện với áp lực từ nhiều phía. Những áp lực này nếu không được tháo gỡ kịp thời có thể tác động mạnh đến tâm lý học sinh. “Có em ăn không ngon, ngủ không yên, lo lắng kéo dài, thậm chí quên mất những kiến thức mà trước đó tưởng như đã nắm vững. Trong mùa thi, trạng thái tinh thần bất ổn có thể ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng tập trung, ghi nhớ và thể hiện năng lực thật của học sinh”, TS.Nguyễn Thúy Vân chia sẻ.
Thực tế, không ít học sinh còn chịu áp lực từ chính tình yêu thương của cha mẹ. Sự quan tâm, kỳ vọng nếu không được thể hiện đúng cách có thể trở thành gánh nặng vô hình. Hiệu trưởng Trường Trung học phổ thông Đồng Quan Nguyễn Thanh Bình cho biết, ở giai đoạn cuối cấp, bên cạnh nhiệm vụ dạy học và ôn tập, nhà trường đặc biệt chú trọng công tác tư vấn tâm lý, định hướng nghề nghiệp và phối hợp với phụ huynh. Điều học sinh cần nhất trong giai đoạn nước rút không phải là những lời thúc ép liên tục mà là sự đồng hành bình tĩnh từ người lớn, để giúp học sinh nhận diện đúng năng lực, lựa chọn mục tiêu phù hợp, xây dựng kế hoạch ôn tập khả thi; đồng thời tránh tạo thêm áp lực bằng việc chỉ nhấn mạnh điểm số hoặc thứ hạng. “Có những học sinh không thiếu năng lực nhưng thiếu sự bình tĩnh. Nếu các em bước vào kỳ thi với tâm lý bị dồn ép, hiệu quả học tập và làm bài sẽ bị ảnh hưởng. Vì vậy, giáo viên chủ nhiệm, giáo viên bộ môn và phụ huynh cần cùng nhau tạo cho học sinh cảm giác được lắng nghe, được hỗ trợ, thay vì bị phán xét”, thầy Nguyễn Thanh Bình lưu ý.
Để kỳ thi là cột mốc trưởng thành
Theo các chuyên gia giáo dục, trong giai đoạn ôn thi nước rút, phụ huynh cần chuyển từ vai trò “giám sát” sang “đồng hành”. Sự đồng hành này không chỉ là chuẩn bị bữa ăn, nhắc con học bài hay đưa con đi thi thử, mà quan trọng hơn là lắng nghe những lo lắng rất thật của con. Nhiều học sinh không dám nói với cha mẹ rằng mình sợ trượt, sợ chọn sai ngành, sợ không bằng bạn bè. Càng không nói ra, nỗi lo càng lớn. Khi phụ huynh chỉ hỏi “hôm nay làm được bao nhiêu đề”, “điểm thi thử thế nào”, “đã chắc đỗ chưa”… cuộc trò chuyện dễ trở thành một cuộc kiểm tra khác.
Theo TS.Nguyễn Thúy Vân, chọn ngành, chọn trường là quyết định quan trọng nhưng không nên bị biến thành áp lực tuyệt đối. Học sinh cần căn cứ vào năng lực của bản thân và được cung cấp thông tin về ngành nghề, cơ hội học tập, việc làm và cả khả năng điều chỉnh nếu lựa chọn ban đầu chưa phù hợp. Điều quan trọng là các em hiểu mình đang chọn một lộ trình phát triển, chứ không phải bước vào một con đường không thể quay lại.
Các chuyên gia cho rằng, giải tỏa tâm lý cho các em học sinh cuối cấp không thể chỉ dừng ở vài lời động viên sát trong ngày thi. Đó cần là quá trình phối hợp giữa Nhà trường và gia đình. Nhà trường nắm bắt tình hình học tập, biểu hiện tâm lý của học sinh; phụ huynh học sinh hiểu hoàn cảnh, thói quen và sức chịu đựng của con. Khi hai phía trao đổi thường xuyên, những dấu hiệu căng thẳng có thể được phát hiện sớm hơn.
Áp lực ở mức phù hợp có thể tạo động lực nhưng áp lực quá lớn sẽ làm suy giảm sự tự tin và khả năng thể hiện của học sinh. Vì vậy, điều cần thiết không phải là xóa bỏ hoàn toàn áp lực mà là giúp học sinh biết gọi tên, chia sẻ và quản lý áp lực. “Việc trò chuyện thường xuyên, tư vấn chọn ngành, tổ chức các buổi định hướng nghề nghiệp, hướng dẫn kỹ năng ôn tập, kỹ năng nghỉ ngơi và quản lý thời gian đều có ý nghĩa thiết thực. Khi học sinh hiểu rằng kỳ thi là một cột mốc quan trọng nhưng không phải “phán quyết cuối cùng” cho tương lai, các em sẽ có tâm thế nhẹ nhàng hơn”, TS.Nguyễn Thúy Vân chia sẻ.
Nguồn tin: Phương Hạnh
Chú ý: Việc đăng lại bài viết trên ở website hoặc các phương tiện truyền thông khác mà không ghi rõ nguồn http://nukeviet.vn là vi phạm bản quyền
Đang truy cập :
87
Hôm nay :
6073
Tháng hiện tại
: 663843
Tổng lượt truy cập : 42400869
»
Tin Tức
»
Sổ Tay Khuyến Học - Tin tức
“THẦN ĐỒNG” NGƯỜI VIỆT VỪA GIẢI ĐƯỢC BÀI TOÁN BỊ BỎ NGỎ HƠN 50 NĂM
NGÀY HỘI KHUYẾN HỌC - DÒNG HỌ NGUYỄN VÂN SƠN
“KHUYẾN HỌC XANH” - TỪ GIA ĐÌNH ĐẾN NHÀ TRƯỜNG
HỘI KHUYẾN HỌC VẪN TỒN TẠI VÀ TIẾP TỤC PHÁT TRIỂN
CẤP ỦY, CHÍNH QUYỀN, ỦY BAN MTTQ LÃNH ĐẠO, CHỈ ĐẠO HỘI KHUYẾN HỌC PHƯỜNG HOÀN THÀNH XUẤT SẮC NHIỆM VỤ
XÃ VÂN ĐÌNH TỔ CHỨC THÀNH CÔNG HỘI NGHỊ HỢP NHẤT CÁC HỘI KHUYẾN HỌC TRÊN ĐỊA BÀN
TUYÊN DƯƠNG 4 TẬP THỂ VÀ 105 CÁ NHÂN CÓ THÀNH TÍCH TRONG PHONG TRÀO “DẬY TỐT, HỌC TỐT” VÀ VƯỢT KHÓ HỌC GIỎI, NĂM HỌC 2024-2025
HƯỚNG DẪN SẮP XẾP TỔ CHỨC BỘ MÁY MẶT TRẬN TỔ QUỐC VIỆT NAM, CÁC TỔ CHỨC CHÍNH TRỊ - XÃ HỘI CẤP TỈNH, CẤP XÃ
Powered by
